2013年6月10日(月)：禁煙 –5日目
- 喫煙本数 = 16
- ニコレット使用数 = 1
- 体重 = *** kg（体重計未購入のため測定不能）
昨日結構ニコレットに頼ってしまったので、今日からニコレットの使用数も併記することにします。今日は0時を過ぎてから就寝するまでの数時間に4本喫煙してしまいました。起床してから、出かけるまで2本吸いました。区役所に用事があって、出発前にパンを食べて、チャンピックスを飲みました。お昼の時点ですでに合計6本に到達してしまいました。
区役所で所得証明を発行してもらい、ついでにそのすぐ近くにある実家に寄って祖母に遅いお昼ご飯を作ってもらいました。食後、大学にむけていざ出陣というところで、禁煙外来から電話がありました。そういえば月曜か火曜のお昼に電話を掛けますとおっしゃってました。初診のときの看護師さんでした。
内容は、チャンピックスはちゃんと服用してますか、タバコはどうですか、チャンピックスを服用して吐き気とか体に異変はありませんか、といった旨のことでした。ちゃんと服用してますと答え、タバコは吸いたくて吸いたくてたまりませんでした、でもだいぶセーブできたんですよ、と得意げに答え、体調もいたって良好です、との旨を伝えました。タバコについては、別に最初の一週間は我慢しなくてもいいんですよ、と単調に言われました。
それが引き金(救い?)となって、その後いったんアパートに戻り、タバコを2本も吸ってしまいました。この時点で合計8本に到達してしまいました。ああ...僕って男は...。昨日と同じく、これではいかん！と奮起し、タバコを睨みつけ、そっと灰皿の横に置きました。
そして、タバコを所持せずに大学に向けて出発しました。研究室に到着し、いざ仕事...のはずが、全然集中できません。タバコが頭の中をよぎります。吸いたい...吸いたい...。僕は魔法のドラッグに手を出しました。そう、ニコレットです。ニコレットでニコチンを摂取し、なんとか落ち着かせ、研究にとりかかりました。
帰宅して、我慢できずにタバコを2本吸ってしまいました。チェーンスモークをしてしまいました。チェーンスモーキングとは、タバコの火が消えた直後あるいは消えるのを待たずにすぐ次のタバコに移行してしまうことです。なんてこったとがっくりしながらも、メールを数件こなした後、さらにもう2本吸って、近所のスーパーに買い物に行きました。さらにその後4本増えて、本日の合計は16本です。1箱に迫る勢いです...。昨日より本数が減るどころか、あっさりと超えてしまいました。
本日は以上です。
気がつくともう日付が変わってました。
これは2013年6月10日(月)の日記、ということでお願いします。
