2013年6月11日(火)：禁煙 –4日目
- 喫煙本数 = 15
- ニコレット使用数 = 0
- 体重 = *** kg（体重計未購入のため測定不能）
昨日は深夜25時(=今日の午前2時)くらいから「WWDC 2013」(Appleの基調講演) でしたね。ご覧になった方も多いのではないでしょうか。僕はもともと観るつもりもなくて、すっかり忘れてたんですけれども、さあ寝るぞというところで思い出してしまって、ついiPhoneで観てしまいました。MacBook Airで観ようとも思いましたが、就寝体勢だったのでそれはやめました。Mac Proには驚きました。僕はAppleのことを心から愛しているものの、事前情報にまったく興味がないので、情報を逃していたかもしれませんね。
肝心のタバコの話に触れていませんね。すでにここまで結構書いてしまったので、今日はさらりと書こうと思います。今日からチャンピックス0.5mg錠を1錠ずつ朝食後と夕食後に服用することになります。禁煙スタートまであと少しになってきました。そう思うと吸いたくて吸いたくてたまらなくなります。今日は0:00から就寝までに6本、起床から出勤までに4本。大学で2本。帰宅してから3本吸いました。今日はニコレットは使用しませんでした。
今まであまり意識していなかったのですが、僕は0時を過ぎてから就寝までの喫煙ペースが甚だしいです。0時までに寝たら1日の本数はどうなるのでしょうか、気になるところです。あと体重計も買わねばなりません。不規則な生活で普段運動もしてなかったので、どんどんやせ細っていってます。禁煙をすると、様々な事情により体重が増加する人が多いらしいです。最近は筋トレもしているので、体重の増加を楽しみたい次第です。目指せ80kg！0:00まであと1時間20分ほどあります。今日の日記をさっさと公開すべく、それまでは喫煙を我慢するか、寝ます。合計喫煙本数は15本でした。
今日は以上です。
日付をまたがずに済みました。
これは、2013年6月11日(火)の日記です。
