2013年6月17日(月)：禁煙3日目
- 体重 = *** kg（体重計未購入のため測定不能）
数多ある禁煙関係のブログで、わりと頻繁に目にするフレーズが「夢でタバコを吸っていた」というものです。その夢をみた直後にガバッと目が覚めるそうです。
今朝は久しぶりに夢を見ました。１カ所だけすごく鮮明に覚えています。夢の中でタバコを吸っていたことです。さらに僕はその直後ガバッと起きました。夢でタバコを吸うというのは別にそうたいしたことじゃないと思うんですが、他の人たちと同じように、もれなく自分も直後にバッと目が覚めたのには驚きました。他の方々も、夢でのタバコの話をブログに書いているとき、今の僕と同じ心境だったのでしょうか。「あ、俺もこの人と同じだ」「あ、俺も同じだ」「あ、俺もだ」...と。僕も同じです。おそらく、夢と現実を勘違いして、「何故俺はタバコを吸っている!!!」と驚愕してガバッと起きてしまうのでしょう。
今日は月曜日。禁煙開始後、初めての研究室出勤日でした。非常に仕事がはかどりました。たばこを吸わないだけで、こんなに仕事が進むものなのかと驚きました。もちろんそのように期待はしていたのですが、実際に体験すると、けっこう感激します。集中力もだいぶ持続してくれたほうだと思うし、仕事の切り替えも早かったです。
僕と同じヘビースモーカーの方々はわかると思いますが、僕は基本的に、よほど楽しい作業か、極めて重要な案件でもない限り、仕事にとりかかっても30分も集中力がもちません。これは真剣な話で、僕はずっとこの集中力の無さが大きなコンプレックスでした。仕事がひとつ片付くと、それがたとえ5分10分で終わるような小さな作業であってもタバコが吸いたくてたまらなくなり、そして吸ってしまいます。なので、今日の仕事のはかどり具合は、かなり気分が良くなりました。
今日はさすがに喫煙欲求が何回も襲ってきました。仕事(僕の場合は研究)なのでストレスはつきものです。それでも、やはり昨日と一昨日と同じように、ガムを噛んで深呼吸を１回して、数十秒もしたらタバコのことは頭から消え去っています。チャンピックス恐るべし。そして吸わないぞという自分の意志も、きっと強く作用してくれているんだと信じています。
そんなこんなで、無事に今日もタバコを吸わずにいられました。
はやく体重計を買わないとなあ...。あとアイロンも欲しいんだよなあ...。
ひさびさに日付をまたがずに済みました。
これは2013年6月17日(月)の日記です。
